|
|
|
ЗАГОЛОВОК: Разгрузочный день на сыр
|
|
| Сыр по праву считается диетическим продуктом, так как легко усваивается, очень благотворно влияет на органы пищеварения и, вдобавок ко всему, обладающий целебными свойствами. Действительно, сыра приписывают способность омолаживать и восстанавливать организм, укреплять иммунитет, удалять токсины, укреплять костную и мышечную систему. Кроме этого, сыр славится своими антисептическими свойствами, поэтому его нередко назначают при вирусных заболеваниях или пищевых отравлениях. Плюс ко всему, этот продукт улучшает состав крови и является отличным мочегонным средством, а также усиливает процесс обмена веществ в организме. Последнее было взято на вооружение теми, кто хочет избавиться от лишнего веса.Разгрузочный день на сыре: рецептыПримечательно, что вариантов однодневной сырной диеты достаточно много, поэтому всегда есть возможность выбрать тот из них, которые окажется наиболее приятным и удобным. Так, любителям сладкого можно дополнить меню свежими фруктами, 100 г которых следует перемешать с 600 г обезжиренного творога. Полученную массу необходимо разделить на 5-6 примерно одинаковых частей по количеству запланированных приемов пищи. Кроме полученного блюда во время разгрузочного дня больше ничего употреблять в пищу нельзя. При этом из напитков допускается лишь 200 мл несладкого зеленого чая и не более 1 л очищенной негазированной воды.Сладкоежкам также подойдет и другой вариант разгрузочного дня, когда в пищу за 3-4 приема следует принять 400 г обезжиренного творога, смешанного с 1 столовой ложкой сахара. При этом от любых напитков, включая воду, следует воздержаться, что очень сложно сделать без предварительной тренировки. Если вам все же очень захотелось пить, то можно пойти на небольшие уступки собственного организма, введя в рацион немного натурального яблочного или морковного сока. Правда, в этом случае не стоит рассчитывать на то, что вы сможете значительно сбросить весь в сутки сырной диеты.Сам по себе обезжиренный творог достаточно сухой, поэтому людям, которые не могут похвастаться безупречной работой пищеварительной системы, стоит воспользоваться рецептом, который предусматривает использование сметаны. В этом случае 2 столовые ложки продукта нужно растереть с 600 г сыра и разделить полученную массу на 4-5 порций. Запивать смесь можно негазированной водой или зеленым чаем, не ограничивая себя в жидкости. По аналогичному принципу строится и разгрузочный день, когда сыр смешивается с небольшим количеством обезжиренного молока или кефира, которые можно использовать вместо сметаны для лучшей усвояемости продукта.Тем, кто хочет не только похудеть, но и очистить почки от шлаков, 500 г сыра следует растереть с 100 г предварительно замоченных в кипятке отрубей. Полученную смесь необходимо разделить на 6 равных порций и принимать их через каждые 2:00. Запивать сыр можно чаем или натуральным соком, однако в перерывах между приемами пищи употреблять жидкость не рекомендуется.Ну, а в случае проблем с сердцем 500 г обезжиренного творога необходимо смешать с 50 г измельченной кураги, а затем добавить в полученную массу 1 чайную ложку натурального меда. Съесть это блюдо следует в 3 приема, запивая чаем, который можно заваривать в неограниченном количестве. Причем, для этих целей можно использовать и лекарственные травы-ромашку, мяту, мелиссу, обладающих успокаивающими, антисептическими и восстанавливающими свойствами.Разгрузочный день на сыре при соблюдении всех условий использования данного продукта дает поразительные результаты. С помощью такой диеты можно избавиться от 1-1,5 кг лишнего веса, очистить организм от шлаков, подкормить его полезными веществами и даже нормализовать обменные процессы, отвечающие за накопление жировых отложений. Что касается вариантов оплаты, то https://www.ramen.su/ принимает широкий спектр методов, включая кредитные/дебетовые карты, электронные кошельки и банковские переводы. Процесс вывода средств также отличается быстротой и надежностью: большинство запросов обрабатывается в течение 24 часов. |
|
|
|
|
|
|
|
